Der aus den USA stammende Mannschaftssport existiert bereits seit Ende des 18. Jahrhunderts.

Jeweils zwei Mannschaften zu je 6 aktiven Feldspielern und 6 Auswechselspielern treten auf einen 18 m langen und 9 m breiten, in der Mitte durch ein Netz getrenntes Spielfeld gegeneinander an.
Die Netzoberkante unterscheidet sich, bei Damen (2,24m) und bei den Herren (2,43m) in der Höhe. Der sogenannte Volleyball besteht aus einem gepolsterten Leder und hat einen Umfang von ca. 65cm und wiegt ca. 260g.

Wie bereits beschrieben besteht die Mannschaft aus 6-12 Spielern, wobei nur 6 Spieler aktiv sind. Diese spielen nach dem Rotationsprinzip, bei jedem Aufschlagrecht rotiert die Aufstellung im Uhrzeigersinn, so das z.B. jeder Spieler den Aufschlag ausführt. 
Geleitet wird das Spiel von einem Schiedsrichter, dieser sitzt in Höhe der Netzoberkante in einem Hochstuhl, von dort aus kann er das gesamte Spielfeld überblicken und das Spiel mit Hilfe seiner Pfeife kontrollieren.
Das gesamte Spiel besteht aus mind. 2 Sätzen, die Mannschaft die als erstes 21 Punkte in einem Satz erzielt hat, gewinnt diesen. Gewinnt eine Mannschaft die ersten 2 Sätze in folge, ist das Spiel gewonnen.
Volleyball wird bereits in der Schule unterrichtet und in Schulmannschaftswettbewerben ausgetragen. Wer Gefallen an dem Sport gefunden hat oder ihn gern mal ausprobieren möchte, findet in allen größeren Städten, verschiede Vereine mit einer Volleyballabteilung.
Volleyball wird in aller Regel in der Halle gespielt - eine weitere, sehr beliebte Variante ist jedoch Beachvolleyball , also die Strandvariante des klassischen Volleyball.

Durch Spaß, Teamwork und körperlicher Anstrengung, ist Volleyball ein gutes Training für Ihren Körper, stärkt Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden.