Boxen ist die in unseren Breitengraden wahrscheinlich bekannteste und beliebteste Wettkampf - Kampfsportart bei der zwei Gegner im Boxring innerhalb einer Gewichtsklasse um einen K.O. - oder Sieg nach Punkten kämpfen.

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Im Gegensatz zu Kickboxen und Thaiboxen darf beim "traditionellen" Boxen ausschließlich mit den Fäusten, nicht mit Ellenbogen, Füßen oder Knies geschlagen werden.

Beim Boxen gibt es weltweit diverse Verbände und Dachverbände. Die drei wahrscheinlich bekanntesten sind die
WBO (World Boxing Organization), IBO (International Boxing Organization) und die IBF (International Boxing Federation).

Boxen als Entertainment ist nicht zuletzt durch unzählige Profiboxer wie
Muhammad Ali alias Cassius Clay, Joe Frazier, Max Schmeling, Mike Tyson und die Klitschko-Brüder
so berühmt und erfolgreich geworden.

Heute ist Boxen sehr beliebt, nicht nur zum Zuschauen, sondern viele junge Erwachsene und auch ältere Semester finden Begeisterung an der Vielseitigkeit des Trainings.
Innerhalb des Boxtrainings werden wie beim keinem zweiten Sport Ausdauer, Kraft und Koordination und Durchhaltevermögen trainiert.
Durch das intensive Training werden neben den Boxfähigkeiten auch innere Fähigkeiten wie Selbstbewusstsein und ein gutes Körperbewusstsein trainiert. Aus diesem Grund ist das Boxtraining besonders beliebt um überflüssige Pfunde loszuwerden, aber auch um den Geist, die Geschwindigkeit, Geschicklichkeit und den eigenen Ehrgeiz zu schulen.
Daher ist Boxen in den letzten Jahren besonders bei Managern beliebt geworden, da hier Dinge trainiert werden die im Büroalltag nützlich sein können (nicht das Schlagen!).
Ebenso fordert einem das Boxtraining alles ab was im Büroalltag zu kurz kommt - Wer nicht bereit ist zu schwitzen, etwas zu tun und einiges einstecken zu müssen der sollte diesen Sport unbedingt meiden!